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杠铃挺举练习动作要领
2022-01-01 08:28
有时候,一旦你开始跑步,就只跑了10分钟,便会顺其自然完成整段路线,并获得极大的满足感。
当没有动力的时候,想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情,你的犹豫就会烟消云散,开始只往前跑。
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